Készen állsz egyszáraz szülinapra?
10 éves a Kék Pont alkoholmentes kihívása, a Száraz November. Csatlakozz idén te is!
Regisztrálni nem kell. November 1-jén leteszed a poharat, és harminc napig nem veszed fel.
Alkalom mindig van az ivásra. Most van egy a nem ivásra.
A születésnap
Pontosabban a tizedik. Ennyi éves lett idén a Száraz November, és pont ez az a nap, amire a legtöbb kifogás épül. Itthon, nálunk az ünnep és az alkohol kéz a kézben jár, és sokan el sem tudják képzelni, milyen szárazon ünnepelni. Hiányzik hozzá a tapasztalat. Tíz év viszont már elég tapasztalat. Ennyi idő alatt:
- egy ferencvárosi ötletből országos hónap lett
- több ezres támogató közösség gyűlt össze a Facebook-csoportban
- egyre több vendéglátóhely vár száraz itallappal novemberben
- más szervezetek és alkotók is erre a hónapra időzítik a programjaikat
- és megszületett jó pár száraz születésnap is
Ha idén tartasz egyet, és megosztanád, milyen volt: fotózd le, írd meg és küldd el nekünk.
Mi ez az egész?
A Száraz November a Kék Pont Alapítvány 2016-ban indított, évente ismétlődő közös kihívása: harminc nap teljes alkoholmentesség, önként vállalva.
A cél, hogy a harminc józanul töltött nap tapasztalatára építve megerősödjön a mértékletes alkoholfogyasztás.
Kinek ajánlott?
Mindazoknak, akik fogyasztanak alkoholt, de szeretnék hosszú távon is megtartani a mértéket:
- aki napi egy-két pohárral iszik, vagy hetente többször
- aki hétvégente poharazik, bulikban italozik
- aki egy kis alkohollal kerekíti le a hosszú napot
- aki pénteken egy itallal indítja a hétvégét
A kihívásba érdemes minden évben újra belevágni: ettől erősödik a mértékletesség és az öngondozás gyakorlata.
Mi történik,ha bevállalod?
Harminc nap alatt frissül a tudásod magadról és az italhoz fűződő kapcsolatodról. A józan napok segítenek tisztábban látni azokat a helyzeteket, amikor már csak rutinból nyúlnál a pohár után.
A tapasztalatok szerint az első Száraz November mindenkinek maradandó élmény:
- pihentetőbb alvás
- feszesebb, hidratáltabb bőr
- csökkenő haskörfogat
- gyorsabb gondolkodás
A józan tudattal átélt pillanatok sok esetben új megvilágításba helyezik az emberi kapcsolatokat és a hétköznapi helyzeteket. Az éjszakai élet is új arcát mutatja: a józanul végigbulizott éjszaka utáni friss ébredés egy hosszabb, tartalmasabb hétvégi napot hoz.
Hol ünnepelhetszszárazon?
Egyre többen csatlakoznak azoknak a helyeknek a köréhez, amelyek novemberben száraz itallappal várnak: alkoholmentes koktélokkal és szélesebb, 0%-os kínálattal.
Száraz programokegész hónapban
Tíz év alatt a Száraz Novembernek társadalmi szinten is lett hatása: ma már a legtöbb, alkohol-megelőzéssel vagy felépüléssel foglalkozó szervezet és alkotó erre a hónapra időzíti a programját.
A Kék Pont hivatalos programja a Bem Mozival együttműködésben valósul meg: alkoholtematikus filmek és beszélgetések — a száraz estéken jelentkező sóvárgás legjobb ellenszereként. A beszélgetőtársak sok esetben maguk is érintettek.
Sóvárogniközösen könnyebb
A kezdetektől fogva velünk van a Száraz November Egymás Közt Facebook-csoport. A csupa száraznovemberezőből álló, párezres közösség menedéket nyújt mindenkinek, aki meginog, és védőhálót tart mindazoknak, akik megcsúsznak a hosszú, száraz hónap alatt.